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无论你的脚是冷还是热

新闻来源:admin   发布时间:2019-02-08 04:23  点击:
无论你的脚是冷还是热
来源:道路网编辑:Squan
发表于:2017-10-1617:00
健康指南网络指南:脚是冷还是热?
懒惰是人们在生活中经常发现的。在医学上它被称为“运动扭伤”。
这种类型的创伤是外力踝超过运动的最大范围。
家禽感冒了,还是很热?
第1条的清单,脚冷或热,第二,如何运行扭伤3指压脚,脚扭伤初期,如何照顾脚的是冷或热,1,脚冷或热的扭伤,需要应用第一个报名冷,然后热敷。
当血热是热的,冷的时候凝结。
因此,它适用于损伤早期的冷压缩。你可以用冷水毛巾或冰袋应用冷。申请15分钟后,您应该休息5分钟。该操作可以重复一或两个小时。
这将减少出血,肿胀和疼痛的程度。
出血停止后施加热量可能加速伤口周围血液的消散。
通常,热压将在受伤后24小时开始。
2,扭伤足部治疗,扭伤后应用我们的脚冷敷,毛细血管扭伤,此时通常在接下来的24小时内停止肿胀。
寒冷挤压血管,减少出血量,并有效地阻止受伤部位的肿胀和肿胀。
使用热湿毛巾或一瓶热水将热湿布敷在潮湿的湿润区域,促进瘀伤区域的血液循环,有效减少瘀伤。
但是,摩擦脚后不可能立即进行温热敷。如果它被压缩,它会加速内部出血并加剧瘀伤。
理论上,你可以在脚部扭伤后24小时内停止肿胀和出血,但这不是绝对的。有必要根据情况来决定。当脚的肿胀停止时,加热。
我按摩了受伤的部位。如果您在受伤的早期阶段受伤,请不要轻易按压。它会导致发红和肿胀。如果伤势不严重,您可能会受伤。
放在受伤部位揉掌。请轻轻推动以缓解疼痛和肿胀。
或按摩专业医务人员受伤的地方。
药物治疗稳定后,您可以使用一些药物进行治疗。建议外用云南白色喷雾,红色疼痛缓解白色肿胀。如果它能承受疼痛,红花油+压缩也可以有效地减轻炎症(适用的软组织伤口)。
康复训练当伤势稳定时,我们可以适当进行轻度运动,以加速伤口的恢复。
例如,您可以进行适当的散步,手腕运动和其他轻型运动。
3,脚的扭伤能快速击中石膏吗?在日常生活中,不会有任何人不可避免地扭曲肌肉和脚。特别是对于体力劳动者,许多人更喜欢使用疼痛或止痛膏,并且具有穿透皮下组织的能力。促进血液循环,减轻疼痛,肿胀和沉淀,永久性地为家庭服务。
然而,使用该药治疗瘀伤和扭伤时存在一些误解。许多人认为贴片会在受伤后立即使用,疼痛会更好。
事实上,通过这样做,它不仅不能缓解疼痛,而且还会使局部炎症和疼痛更加剧烈。
由于人体组织的表示响应于来自外部的损伤的炎症反应,大量水分的从血管出血扭伤,它可以导致在局部神经显得膨胀疼痛和压力。。该反应可在24小时内达到峰值。同时,如果你涂抹润肤霜来缓解疼痛,血液循环促进局部血液循环,血管渗出的水分增加,局部炎症和疼痛加剧。
因此,在伤害后24小时内使用湿镇痛霜是不科学的。
如果你想消除骨折或脱位在脚扭伤进行指压的方法,踝关节周围的穴位和压痛点有可能成为一个自我大规模后第2天,技术应该是柔软,光滑。
吊点用拇指(上髂嵴尖端的外侧,肱骨的前端3英寸)1分钟,然后按揭西点(位于交叉口的小腿横线的中心的凹部)中1分钟。拇指长伸肌腱和趾长伸肌腱(期间),昆仑(外囊后面,前端和外骶骨的跟腱之间的凹部)的膝盖的,(位于)阳陵泉底部,小牛外胫骨的小头略微下沉。
在一般情况下,患者感觉疼痛缓解马上,然后轻轻地按一下顶部和底部,轻轻擦患处,从用拇指压迫止血的中线开始,然后从底部到顶部按下。它起到了膨胀的作用。踝关节是小活动踝关节。最后用中草药应用于患处,促进血液循环,消除固定在绷带内的止血,减少活动。
除了方法冷敷照顾脚的第一扭伤,有三点必须在损伤的早期阶段进行:第一,受的伤休息,请不要动。
其次,通过适当地包扎伤口,这也可以缓解肿胀。
第三,受伤部位适当上升,必须略高于心脏,以减少局部血流量。
当伤口的炎症开始减少并受到控制时,通过加热和加热压缩可能导致局部血管扩张并促进血肿的吸收。
不要忘记做不适当的按摩或按摩,它可以增强炎症反应。请考虑暂时使用腋下拐杖,以免在行走时对脚施加过大的力。
当您休息时,尽可能抬起您的脚以促进血液循环并减少脚踝肿胀。
为了消除韧带破裂或骨折的可能性,患者应立即就医。
康复治疗对缓解疼痛和肿胀有很大的作用。
治疗踝关节扭伤不仅可以解决疼痛,还可以确定损伤的原因以及如何预防复发。
由于不适当的位置选择,鞋子,甚至脚的异常结构(例如平腿),也可能发生踝关节扭伤。
?由于受伤的脚,你需要加强柔软度,力量和身体平衡的训练,以避免进一步的伤害!
最后,关节的弹性绷带用于包裹受损的关节,并且每天都会发生受损部位以防止发炎。
这样您不需要自己花钱处理对弯曲关节非常有帮助。



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